手足の暖め方に注意

今日はまた一段と寒いですね！

手足が冷たくなっていると、ストーブ等で暖めたくなりますが暖め方にも注意が必要です。

中医学の本には、「冬の間、火などで直接手のひらや足の裏をあぶると、春先に『温病（うんびょう』になる」　と書かれています。

『温病（うんびょう）』は余分な熱が身体にこもってしまう病気全般を指します。

花粉症もこの中に含まれます。

思い当たる方は、手足を温める時、手のひらや足の裏をさけて手の甲や背中・足首などを温めるようにしてください。

エアコンではそこまでの熱はないと思いますが、ファンヒーターも同じように気を付けてくださいね。