2018.01.15

トイレに行ったらストレッチ

肩こり、首や背中の痛み、足腰の痛み、だるさなどがある場合に「ストレッチをしてくださいね」と簡単なストレッチをお伝えするこ…

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2017.09.26

足三里（あしさんり）

◎メジャー度ナンバーワン　足三里◎誰もが聞いたことのある（と思われる）有名どころです。ツボの世界でも　「四総穴」　という…

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2017.09.26

筋肉痛の予防のお灸

院長は休日などに時々サッカーへ出かけます。サッカーの運動量ってすごいですよね！久々にがっつり動くと、やっぱり筋肉痛が・・…

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