風邪の治りかけには

風邪をひいて治りかけの時にしてはいけないこと・・・ご存知でしょうか。

それは、「食べ過ぎ」・・・！

治ってきたし、スタミナつけよか～！とつい食べてしまうのですが、それは風邪が長引く元です。

「黄帝内経　素問」という数千年前の文献にも「風邪の治りかけには、肉食・食べ過ぎはだめ。ぶりかえす」と書いてあるのを発見。

軽い風邪だけではありません。

ずいぶん前ですが、おたふくかぜの治りかけで（本人さんはほぼ治ったと思って）焼き肉を食べに行き、ぶりかえしてひどくなったという症例もあります。

みなさん、くれぐれもご注意ください。

風邪の治りかけには、おかゆやうどんがおすすめですよ。