太衝(たいしょう)
◎イライラをとる、目の疲れにも効く 太衝◎
ネットで調べると、肝臓や二日酔いに効くツボとも出てきます。
肝臓なの?イライラなの?目の疲れなの!??いったい何にきくのー!!!
と、思ってしまいますが、どれも正解。
東洋医学ではどれも同じ系統の不調なのです。
【場所】 足の甲にあります。親指と次の指の骨の間。細かく言うと中国式と日本式で取り方が少し違いますが、だいたい下の図の赤で囲ったあたりで、押して痛いところや気持ちいいところでOK。
骨の間を、手前(足首に近い側)から指の方へ、こするように押します。
【作用】 肝臓を落ち着かせる(炎症や負担を取り除く)、気や血の巡りをよくする、頭をすっきりさせる、頭に昇っている気や血を下へ下すなど。
【どういう時に使う?】 頭痛、めまい、目のかすみ、イライラ、不眠、生理痛、全身の痛み、などに使います。
【豆知識】 自分で触りやすく、とてもよく効くツボです。パソコン等で目が熱っぽく疲れてる、乾燥する、痛いという場合や、イライラしてため息が出る、頭が熱くてボーっとするという場合などにマッサージします。