健康日誌

様々な効果が期待できるツボの紹介や、健康に関する情報をご紹介しています。

2017.09.26

足三里（あしさんり）

◎メジャー度ナンバーワン　足三里◎誰もが聞いたことのある（と思われる）有名どころです。ツボの世界でも　「四総穴」　という…

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2017.09.26

三陰交（さんいんこう）

◎女性には欠かせない　三陰交◎生理痛などの月経トラブル、安産灸、逆子灸などにヘビーユーズ。足に通っている三本の「陰」の経…

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2017.09.26

関元（かんげん）

◎からだの根本の元気があつまる　関元◎ヨガや気功、また武道などでも大事な場所とされ、丹田と呼ばれることもあります。この場…

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2017.09.26

百会（ひゃくえ）

◎リラックスのツボ代表　百会◎鍼灸の学校の試験中には、集中力が高まるといって百会に鍼を刺したまま勉強している学生が続出す…

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2017.09.26

命門（めいもん）

◎いのちのもと　命門◎命の入り口、出口という意味のツボです。身体の根本の温かさのあるところです。【場所】　腰の真ん中、第…

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