2017.09.27

秋の養生②

体はあたたかく、腕は涼しく秋は冬に備える季節。それから乾燥の季節です。だんだんと涼しくなってきますが、急に厚着にせずでき…

2017.09.27

秋の養生

秋の養生のポイント・体はあたたかく、腕は涼しく・できるだけ光にあたる・乾燥に注意し、水分をよくとり、潤いの性質をもつ果物…

2017.09.26

足三里(あしさんり)

◎メジャー度ナンバーワン 足三里◎誰もが聞いたことのある(と思われる)有名どころです。ツボの世界でも 「四総穴」 という…

2017.09.26

三陰交(さんいんこう)

◎女性には欠かせない 三陰交◎生理痛などの月経トラブル、安産灸、逆子灸などにヘビーユーズ。足に通っている三本の「陰」の経…

2017.09.26

関元(かんげん)

◎からだの根本の元気があつまる 関元◎ヨガや気功、また武道などでも大事な場所とされ、丹田と呼ばれることもあります。この場…

2017.09.26

百会(ひゃくえ)

◎リラックスのツボ代表 百会◎鍼灸の学校の試験中には、集中力が高まるといって百会に鍼を刺したまま勉強している学生が続出す…